Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan kod
Kalori & informasi gizi
digoreng, ditumis perlahan
118
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,6 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0,9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1,5 g | 8,3 g |
Makanan serupa
- Ikan kodmentah77 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedirebus perlahan atau dimasak dengan sedikit air112 kcal / 100 g
- Kod Pasifikdimasak84 kcal / 100 g
- Irisan ikan koddimasak dengan api kecil100 kcal / 100 g
- Fillet leledirebus perlahan127 kcal / 100 g
- Ikan kod asinasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Kroket ikan koddigoreng, buatan sendiri273 kcal / 100 g
- Hati ikan koddalam kaleng, ditiriskan433 kcal / 100 g
- Lingcoddipanggang atau dibakar109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandung 118 kcal, dengan 22 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandung 59 kcal, dengan 11 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandung 177 kcal, dengan 32 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandung 236 kcal, dengan 43 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandung 295 kcal, dengan 54 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1315 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
