Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan kod
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, digoreng, buatan sendiri
143
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo4,5 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Makanan serupa
- Ikan koddigoreng108 kcal / 100 g
- Ikan kod berbalut tepung rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dengan lemak212 kcal / 100 g
- Kroket ikan koddigoreng, buatan sendiri273 kcal / 100 g
- Fillet saitheberlapis tepung roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Fillet whitingberbalut tepung roti, digoreng190 kcal / 100 g
- Kue ikan kodbuatan sendiri235 kcal / 100 g
- Filet ikan goreng tepungrestoran, gaya keluarga219 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tepung rotibeku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
- Haddockberbalut tepung roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
- Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan koddigoreng185 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandung 143 kcal, dengan 18 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandung 72 kcal, dengan 8,8 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandung 215 kcal, dengan 26 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandung 286 kcal, dengan 35 g protein, 9 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandung 358 kcal, dengan 44 g protein, 11 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: slv 1301 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
