Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod
Kalori & informasi gizi
digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 14 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,3 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 26 g | 34 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod?
100 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod mengandung 185 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod?
50 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod mengandung 93 kcal, dengan 5,3 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod?
150 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod mengandung 278 kcal, dengan 16 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod?
200 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod mengandung 370 kcal, dengan 21 g protein, 27 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod?
250 g Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan kod mengandung 463 kcal, dengan 26 g protein, 34 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y622812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
