Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan kod
Kalori & informasi gizi
digoreng di wajan
156
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo3,8 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Makanan serupa
- Ikan koddipanggang106 kcal / 100 g
- Fillet salmondigoreng di wajan272 kcal / 100 g
- Hati ikan koddigoreng tanpa lemak, di wajan651 kcal / 100 g
- Fillet ikan troutdigoreng183 kcal / 100 g
- Ikan kod berbalut tepung rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dengan lemak212 kcal / 100 g
- Tumis kentang dan ikan dengan filet ikan koddigoreng185 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandung 156 kcal, dengan 22 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandung 78 kcal, dengan 11 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandung 234 kcal, dengan 33 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandung 312 kcal, dengan 44 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandung 390 kcal, dengan 55 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: mvt 04.346 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
