Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan kod
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan, dengan garam
130
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 30 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 76 g | 0 g | 2 g |
Makanan serupa
- Ikan kod asinasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Ikan kodtidak ditentukan, mentah79 kcal / 100 g
- Fillet haddockdirebus perlahan, tanpa saus71 kcal / 100 g
- Fillet hakedirebus perlahan, tanpa saus65 kcal / 100 g
- Haddockdirebus perlahan, dengan garam130 kcal / 100 g
- Filet ikan haddockhanya daging, direbus sebentar, ditimbang dengan tulang dan kulitnya84 kcal / 100 g
- Filet ikan kod dengan sayurandipanggang dalam aluminium foil97 kcal / 100 g
- Irisan ikan kodmentah79 kcal / 100 g
- Telur ikan koddirebus100 kcal / 100 g
- Cod fillet75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandung 130 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandung 65 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandung 195 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandung 260 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandung 325 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: slv 1335 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
