Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cod, fillet, boiled

Kalori & informasi gizi

75
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak0,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 75 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0,6 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 103 mg 4%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Kolin 83,7 mg 15%

Mineral

  • Selenium 30 µg 55%
  • Yodium 279 µg 186%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7518 g0 g0,6 g
50 g50 g388,8 g0 g0,3 g
150 g150 g11326 g0 g0,9 g
200 g200 g15135 g0 g1,2 g
250 g250 g18844 g0 g1,4 g

Pertanyaan tentang Cod, fillet, boiled

Berapa kalori dalam 100 g Cod, fillet, boiled?

100 g Cod, fillet, boiled mengandung 75 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cod, fillet, boiled?

50 g Cod, fillet, boiled mengandung 38 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cod, fillet, boiled?

150 g Cod, fillet, boiled mengandung 113 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cod, fillet, boiled?

200 g Cod, fillet, boiled mengandung 151 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cod, fillet, boiled?

250 g Cod, fillet, boiled mengandung 188 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 562 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat