Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan kembung
Kalori & informasi gizi
dikalengkan dalam minyak zaitun
182
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak9,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 60 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Fillet makareldalam minyak, kalengan324 kcal / 100 g
- Filet makareldipanggang atau tidak, diawetkan dalam air garam, ditiriskan221 kcal / 100 g
- Ikan makareldalam kaleng, diasinkan
- Ikan kembungmentah202 kcal / 100 g
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Makarel dalam air garam177 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, diasap301 kcal / 100 g
- Sarden kalengandalam minyak, ditiriskan237 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan kembung
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kembung?
100 g Fillet ikan kembung mengandung 182 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kembung?
50 g Fillet ikan kembung mengandung 91 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kembung?
150 g Fillet ikan kembung mengandung 273 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kembung?
200 g Fillet ikan kembung mengandung 364 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kembung?
250 g Fillet ikan kembung mengandung 455 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: portfir 822 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
