Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fish, average, deep-fried

Kalori & informasi gizi

195
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo3,5 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 3,5 g 1%
  • Lemak 13 g 16%
  • Lemak jenuh 1,4 g 7%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 0,2 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Kolesterol 72,4 mg 24%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 8,7 µg 43%
  • Vitamin E 3,5 mg 24%
  • Vitamin K 13,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 4 µg 165%

Mineral

  • Kalsium 87,6 mg 7%
  • Zat besi 0,64 mg 4%
  • Magnesium 24,4 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalium 295 mg 6%
  • Seng 1,6 mg 14%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selenium 22,8 µg 41%
  • Yodium 43,4 µg 29%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19516 g3,5 g13 g
50 g50 g988,1 g1,7 g6,4 g
150 g150 g29324 g5,2 g19 g
200 g200 g39032 g7 g26 g
250 g250 g48840 g8,7 g32 g

Pertanyaan tentang Fish, average, deep-fried

Berapa kalori dalam 100 g Fish, average, deep-fried?

100 g Fish, average, deep-fried mengandung 195 kcal, dengan 16 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish, average, deep-fried?

50 g Fish, average, deep-fried mengandung 98 kcal, dengan 8,1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish, average, deep-fried?

150 g Fish, average, deep-fried mengandung 293 kcal, dengan 24 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish, average, deep-fried?

200 g Fish, average, deep-fried mengandung 390 kcal, dengan 32 g protein, 7 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish, average, deep-fried?

250 g Fish, average, deep-fried mengandung 488 kcal, dengan 40 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 8096 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat