Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi silverside
Kalori & informasi gizi
diasinkan, direbus, berlemak dan tanpa lemak
224
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 940 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 4,8 mg 44%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 11 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 70 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Daging sapi topsidementah, berlemak dan sedikit lemak198 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, berlemak dan sedikit lemak233 kcal / 100 g
- Brisket sapirebus, berlemak268 kcal / 100 g
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
- Panggang silverside sapilemak tidak dibuang, mentah170 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk semurdimasak dengan panci bertekanan, berlemak dan tanpa lemak217 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaibeku, dimasak, berlemak dan rendah lemak212 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangmentah, tanpa lemak dan berlemak253 kcal / 100 g
- Steik sapi untuk semurdaging sapi, mentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi silverside
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi silverside?
100 g Daging sapi silverside mengandung 224 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi silverside?
50 g Daging sapi silverside mengandung 112 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi silverside?
150 g Daging sapi silverside mengandung 336 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi silverside?
200 g Daging sapi silverside mengandung 448 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi silverside?
250 g Daging sapi silverside mengandung 560 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-061 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
