Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi untuk semur
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan panci bertekanan, berlemak dan tanpa lemak
217
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 217 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 8,7 mg 79%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Steik sapi untuk semurdaging sapi, mentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurdimasak dengan tekanan, berlemak dan tanpa lemak291 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk stewchuck, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, choice, dimasak, direbus194 kcal / 100 g
- Semur daging sapibagian tidak ditentukan, direbus, dengan lemak yang dapat dipisahkan196 kcal / 100 g
- Brisket sapirebus, berlemak268 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
- Iga depan sapidimasak dengan microwave, tanpa lemak dan berlemak306 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, berlemak dan sedikit lemak233 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Stew daging sapidibuat dengan daging sapi tanpa lemak, buatan sendiri93 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi untuk semur?
100 g Daging sapi untuk semur mengandung 217 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi untuk semur?
50 g Daging sapi untuk semur mengandung 109 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi untuk semur?
150 g Daging sapi untuk semur mengandung 326 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi untuk semur?
200 g Daging sapi untuk semur mengandung 434 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi untuk semur?
250 g Daging sapi untuk semur mengandung 543 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-079 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
