Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stew daging sapi
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan daging sapi tanpa lemak, buatan sendiri
93
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo4,8 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 2 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 297 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 243 mg 5%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 12 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 6,1 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 18 g | 7,2 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 24 g | 9,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 31 g | 12 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran64 kcal / 100 g
- Beef bourguignonbuatan rumah140 kcal / 100 g
- Stew irlandiadibuat dengan daging domba tanpa lemak, buatan sendiri107 kcal / 100 g
- Tumisan daging sapidibuat dengan saus siap pakai137 kcal / 100 g
- Semur daging sapi dengan dumplingbuatan rumah190 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaidimasak172 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk stewchuck, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, choice, dimasak, direbus194 kcal / 100 g
- Kari sapibuatan rumah209 kcal / 100 g
- Carbonade daging sapibuatan rumah134 kcal / 100 g
- Kaserol daging sapibuatan rumah, dengan saus berbahan dasar tomat110 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stew daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Stew daging sapi?
100 g Stew daging sapi mengandung 93 kcal, dengan 12 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew daging sapi?
50 g Stew daging sapi mengandung 47 kcal, dengan 6,1 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew daging sapi?
150 g Stew daging sapi mengandung 140 kcal, dengan 18 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stew daging sapi?
200 g Stew daging sapi mengandung 186 kcal, dengan 24 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stew daging sapi?
250 g Stew daging sapi mengandung 233 kcal, dengan 31 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-550 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
