Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 234 mg 10%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70,8 µg 8%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 24%
Mineral
- Kalsium 11,7 mg 1%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 6,2 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 7,2 g | 4,4 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,6 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 11 g | 6,6 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 14 g | 8,8 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 18 g | 11 g | 4 g |
Makanan serupa
- Semur daging sapi kentang dan sayuran60 kcal / 100 g
- Semur daging sapi dengan kentangdaging, sayuran, dengan minyak, dengan garam107 kcal / 100 g
- Sup sayur dengan daging sapi dan kentang42 kcal / 100 g
- Daging sapi pot roast dengan kentang dan sayuranmakanan beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Stew domba dengan kentang dan sayurandirebus, dihiasi dengan kentang dan sayuran lainnya135 kcal / 100 g
- Stew daging sapibuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Sate daging sapi dengan sayurantanpa kentang122 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Gulai daging sapidengan sayuran100 kcal / 100 g
- Hidangan daging sapi dan sayurancina, disiapkan di restoran105 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran?
100 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran mengandung 64 kcal, dengan 7,2 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran?
50 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran mengandung 32 kcal, dengan 3,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran?
150 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran mengandung 96 kcal, dengan 11 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran?
200 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran mengandung 128 kcal, dengan 14 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran?
250 g Stew daging sapi dengan kentang dan sayuran mengandung 160 kcal, dengan 18 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6775 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
