Ketahui apa yang ada di piring Anda
Semur daging sapi dengan dumpling
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
190
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo16 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Makanan serupa
- Stew daging sapibuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Semur daging sapibuatan rumah, mis. kalops77 kcal / 100 g
- Kari sapibuatan rumah209 kcal / 100 g
- Pangsit sapi dan sayurantermasuk wortel, brokoli, dan/atau sayuran berdaun hijau tua, dengan kuah127 kcal / 100 g
- Kaserol daging sapibuatan rumah, dengan saus kuah daging141 kcal / 100 g
- Stroganoff daging sapibuatan rumah171 kcal / 100 g
- Stew irlandiabuatan sendiri119 kcal / 100 g
- Puding steak sapibuatan sendiri207 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Semur daging sapi dengan dumpling
Berapa kalori dalam 100 g Semur daging sapi dengan dumpling?
100 g Semur daging sapi dengan dumpling mengandung 190 kcal, dengan 10 g protein, 16 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semur daging sapi dengan dumpling?
50 g Semur daging sapi dengan dumpling mengandung 95 kcal, dengan 5,1 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semur daging sapi dengan dumpling?
150 g Semur daging sapi dengan dumpling mengandung 285 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semur daging sapi dengan dumpling?
200 g Semur daging sapi dengan dumpling mengandung 380 kcal, dengan 20 g protein, 32 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semur daging sapi dengan dumpling?
250 g Semur daging sapi dengan dumpling mengandung 475 kcal, dengan 25 g protein, 41 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-590 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
