Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi tumis dengan paprika hijau
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 6,1 g 2%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 274 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 6,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 3,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 9,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 15 g | 20 g |
Makanan serupa
- Tumis daging sapibuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Tumis daging sapi paprika hijau dan saus kacang hitamuntuk dibawa pulang103 kcal / 100 g
- Daging domba tumis sayurbuatan rumah244 kcal / 100 g
- Daging babi tumis sayurbuatan sendiri103 kcal / 100 g
- Kari sapibuatan rumah209 kcal / 100 g
- Kari daging sapi dan bayambuatan rumah94 kcal / 100 g
- Stew daging sapibuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Stroganoff daging sapibuatan rumah171 kcal / 100 g
- Paprika isidengan daging sapi, nasi, dan sayuran, buatan rumah99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi tumis dengan paprika hijau
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau?
100 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau mengandung 145 kcal, dengan 12 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau?
50 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau mengandung 73 kcal, dengan 5,9 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau?
150 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau mengandung 218 kcal, dengan 18 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau?
200 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau mengandung 290 kcal, dengan 24 g protein, 12 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau?
250 g Daging sapi tumis dengan paprika hijau mengandung 363 kcal, dengan 30 g protein, 15 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-530 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
