Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging domba tumis sayur
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
244
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo2,3 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak jenuh 7,4 g 37%
- Gula 2 g —
- Natrium 237 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 374 mg 8%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 16 g | 2,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,2 g | 1,2 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 25 g | 3,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 33 g | 4,6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 41 g | 5,8 g | 46 g |
Makanan serupa
- Daging babi tumis sayurbuatan sendiri103 kcal / 100 g
- Daging sapi tumis dengan paprika hijaubuatan rumah145 kcal / 100 g
- Tumis daging dombakomersial174 kcal / 100 g
- Tumis daging sapibuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Kari biryani dombabuatan rumah195 kcal / 100 g
- Kari rogan josh dombabuatan rumah149 kcal / 100 g
- Kheema daging dombabuatan sendiri178 kcal / 100 g
- Stir-fry lamb174 kcal / 100 g
- Sup daging domba dan sayuranbuatan rumahan59 kcal / 100 g
- Irisan atau potongan daging domba untuk tumisdimasak185 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging domba tumis sayur
Berapa kalori dalam 100 g Daging domba tumis sayur?
100 g Daging domba tumis sayur mengandung 244 kcal, dengan 16 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging domba tumis sayur?
50 g Daging domba tumis sayur mengandung 122 kcal, dengan 8,2 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging domba tumis sayur?
150 g Daging domba tumis sayur mengandung 366 kcal, dengan 25 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging domba tumis sayur?
200 g Daging domba tumis sayur mengandung 488 kcal, dengan 33 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging domba tumis sayur?
250 g Daging domba tumis sayur mengandung 610 kcal, dengan 41 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-598 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
