Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kari biryani domba

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

195
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo21 g
Lemak9,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 9,2 g 12%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 21 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Yodium 9 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1957,1 g21 g9,2 g
50 g50 g983,6 g11 g4,6 g
150 g150 g29311 g31 g14 g
200 g200 g39014 g42 g18 g
250 g250 g48818 g52 g23 g

Pertanyaan tentang Kari biryani domba

Berapa kalori dalam 100 g Kari biryani domba?

100 g Kari biryani domba mengandung 195 kcal, dengan 7,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari biryani domba?

50 g Kari biryani domba mengandung 98 kcal, dengan 3,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari biryani domba?

150 g Kari biryani domba mengandung 293 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari biryani domba?

200 g Kari biryani domba mengandung 390 kcal, dengan 14 g protein, 42 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari biryani domba?

250 g Kari biryani domba mengandung 488 kcal, dengan 18 g protein, 52 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-591 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat