Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding steak sapi
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
207
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo19 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 191 mg 4%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
Makanan serupa
- Puding daging sapi dan ginjalbuatan rumah210 kcal / 100 g
- Pai daging sapi dan ginjalkulit ganda, buatan rumah305 kcal / 100 g
- Stew daging sapibuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Beef Wellingtonbuatan rumah356 kcal / 100 g
- Kari sapibuatan rumah209 kcal / 100 g
- Puding lemakbuatan rumah352 kcal / 100 g
- Pie daging sapi dan ginjalkerak tunggal, buatan rumah243 kcal / 100 g
- Stroganoff daging sapibuatan rumah171 kcal / 100 g
- Semur daging sapi dengan dumplingbuatan rumah190 kcal / 100 g
- Kofta sapibuatan sendiri290 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding steak sapi
Berapa kalori dalam 100 g Puding steak sapi?
100 g Puding steak sapi mengandung 207 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding steak sapi?
50 g Puding steak sapi mengandung 104 kcal, dengan 5,8 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding steak sapi?
150 g Puding steak sapi mengandung 311 kcal, dengan 17 g protein, 28 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding steak sapi?
200 g Puding steak sapi mengandung 414 kcal, dengan 23 g protein, 37 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding steak sapi?
250 g Puding steak sapi mengandung 518 kcal, dengan 29 g protein, 47 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-589 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
