Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding lemak
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
352
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo46 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 352 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 9,9 g 49%
- Gula 15 g —
- Natrium 246 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 118 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4,8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,4 g | 23 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7,2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9,6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang puding lemak
Berapa kalori dalam 100 g puding lemak?
100 g puding lemak mengandung 352 kcal, dengan 4,8 g protein, 46 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding lemak?
50 g puding lemak mengandung 176 kcal, dengan 2,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding lemak?
150 g puding lemak mengandung 528 kcal, dengan 7,2 g protein, 70 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding lemak?
200 g puding lemak mengandung 704 kcal, dengan 9,6 g protein, 93 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding lemak?
250 g puding lemak mengandung 880 kcal, dengan 12 g protein, 116 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1124 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
