Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding spotted dick
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
344
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo48 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 344 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 48 g 18%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 9 g 45%
- Gula 19 g —
- Natrium 226 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang puding spotted dick
Berapa kalori dalam 100 g puding spotted dick?
100 g puding spotted dick mengandung 344 kcal, dengan 4,5 g protein, 48 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding spotted dick?
50 g puding spotted dick mengandung 172 kcal, dengan 2,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding spotted dick?
150 g puding spotted dick mengandung 516 kcal, dengan 6,8 g protein, 73 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding spotted dick?
200 g puding spotted dick mengandung 688 kcal, dengan 9 g protein, 97 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding spotted dick?
250 g puding spotted dick mengandung 860 kcal, dengan 11 g protein, 121 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
