Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi untuk semur
Kalori & informasi gizi
mentah, tanpa lemak
122
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 360 mg 8%
- Seng 5,7 mg 52%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Steik sapi untuk semurdaging sapi, mentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaimentah164 kcal / 100 g
- Daging sapitanpa lemak, rata-rata, mentah129 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapimentah, rendah lemak135 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangmentah, tanpa lemak145 kcal / 100 g
- Steak filet sapimentah, tanpa lemak140 kcal / 100 g
- Steik rump sapimentah, tanpa lemak dan berlemak174 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapimentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Semur daging sapibagian tidak ditentukan, direbus, dengan lemak yang dapat dipisahkan196 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi untuk semur?
100 g Daging sapi untuk semur mengandung 122 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi untuk semur?
50 g Daging sapi untuk semur mengandung 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi untuk semur?
150 g Daging sapi untuk semur mengandung 183 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi untuk semur?
200 g Daging sapi untuk semur mengandung 244 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi untuk semur?
250 g Daging sapi untuk semur mengandung 305 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-076 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
