Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi silverside
Kalori & informasi gizi
diasinkan, mentah, berlemak dan tanpa lemak
227
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,8 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,2 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Daging sapi topsidementah, berlemak dan sedikit lemak198 kcal / 100 g
- Panggang silverside sapilemak tidak dibuang, mentah170 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, berlemak dan sedikit lemak233 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapimentah, berlemak201 kcal / 100 g
- Daging sapitanpa lemak, rata-rata, mentah129 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangmentah, tanpa lemak dan berlemak253 kcal / 100 g
- Steak daging sapi untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak146 kcal / 100 g
- Steik sapi untuk semurdaging sapi, mentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapimentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi silverside
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi silverside?
100 g Daging sapi silverside mengandung 227 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi silverside?
50 g Daging sapi silverside mengandung 114 kcal, dengan 8,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi silverside?
150 g Daging sapi silverside mengandung 341 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi silverside?
200 g Daging sapi silverside mengandung 454 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi silverside?
250 g Daging sapi silverside mengandung 568 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-059 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
