Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging bagian paha belakang
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam panci, berlemak dan rendah lemak
247
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 247 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 16 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 62 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 78 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Daging sapi topsidedipanggang medium-rare, berlemak rendah175 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, berlemak dan sedikit lemak233 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
- Panggang silverside sapilemak tidak dibuang, mentah170 kcal / 100 g
- Daging penutup sapi panggangrendah lemak, mentah118 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Steik sapi untuk semurdaging sapi, mentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapidari restoran steak, berlemak dan tanpa lemak215 kcal / 100 g
- Bagian bawah paha sapisilverside, untuk semur, mentah130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging bagian paha belakang
Berapa kalori dalam 100 g Daging bagian paha belakang?
100 g Daging bagian paha belakang mengandung 247 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging bagian paha belakang?
50 g Daging bagian paha belakang mengandung 124 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging bagian paha belakang?
150 g Daging bagian paha belakang mengandung 371 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging bagian paha belakang?
200 g Daging bagian paha belakang mengandung 494 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging bagian paha belakang?
250 g Daging bagian paha belakang mengandung 618 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-057 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
