Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi chuck
Kalori & informasi gizi
direbus atau dimasak lambat
251
kalorikcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0,2 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 251 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 298 mg 6%
- Seng 9,6 mg 87%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 17,7 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0,5 g | 29 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi chuckbagian punuk, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/4", semua tingkat, dimasak, disemur189 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck matangchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, matang, direbus236 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chuck bladetanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, potongan 0 mm (0), mentah181 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck clod roastchuck, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 1/4" lemak, semua mutu, mentah129 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck mentahchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, mentah138 kcal / 100 g
- Sampil sapidirebus dengan garam184 kcal / 100 g
- Chuck daging sapimentah193 kcal / 100 g
- Steak chuckdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus283 kcal / 100 g
- Daging bahu sapitanpa lemak, dimasak, dengan kentang, tanpa garam166 kcal / 100 g
- Steik bahu sapimentah201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi chuck
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi chuck?
100 g Daging sapi chuck mengandung 251 kcal, dengan 37 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi chuck?
50 g Daging sapi chuck mengandung 126 kcal, dengan 18 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi chuck?
150 g Daging sapi chuck mengandung 377 kcal, dengan 55 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi chuck?
200 g Daging sapi chuck mengandung 502 kcal, dengan 74 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi chuck?
250 g Daging sapi chuck mengandung 628 kcal, dengan 92 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6271 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
