Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
- Daging rusa gilingmentah157 kcal / 100 g
- Daging rusa besarmentah, pribumi alaska103 kcal / 100 g
- Sosis daging rusamentah230 kcal / 100 g
- Daging rusa elkdimasak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Daging rusa tumismentah128 kcal / 100 g
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Daging antelopdaging buruan, mentah114 kcal / 100 g
- Punggung rusamentah112 kcal / 100 g
- Has luar rusamentah102 kcal / 100 g
- Elkmentah111 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging rusa
Bagaimana menghilangkan bau prengus dan selaput keras pada daging rusa?
Kupas selaput putih keperakan dengan pisau kecil; bagian ini liat dan tidak akan empuk meski dimasak lama. Keringkan daging, lalu rendam sebentar dalam bumbu berisi bawang putih, jahe, rempah, dan sedikit asam seperti cuka atau air jeruk.
Bagaimana cara memasak daging rusa agar tidak keras?
Karena daging rusa cenderung rendah lemak, jangan terlalu lama memasak potongan tanpa tulang seperti has luar. Panggang atau tumis cepat dengan api besar; untuk potongan berurat, masak perlahan dalam kuah tertutup sampai empuk.
Daging rusa cocok dibuat masakan apa?
Daging rusa bisa dipakai untuk sate berbumbu, semur, gulai, atau rendang; potongan berurat cocok untuk masakan berkuah yang dimasak lama. Daging cincang juga dapat dibumbui untuk isian pastel atau dibuat bakso.
Bagaimana menyimpan daging rusa mentah?
Simpan dalam wadah tertutup di bagian terdingin lemari es dan masak dalam satu hingga dua hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bungkus rapat dalam porsi sekali masak dan bekukan; cairkan perlahan di lemari es, bukan di meja dapur.
Daging apa yang bisa menggantikan daging rusa dalam resep?
Daging sapi tanpa banyak lemak paling mudah menggantikannya dalam semur atau masakan berbumbu, tetapi waktu memasaknya bisa berbeda. Untuk rasa yang lebih mirip daging buruan, daging antelop dapat digunakan jika tersedia.
Apakah daging rusa aman dimakan mentah atau setengah matang?
Sebaiknya jangan dimakan mentah, terutama bila asal dan penanganannya tidak jelas. Masak daging cincang hingga bagian tengah mencapai 71 °C; masak potongan utuh hingga 63 °C lalu diamkan setidaknya 3 menit.
Sumber: NEVO (Netherlands) 339 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat