Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken or turkey with cream sauce
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 51,4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 241 mg 5%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Selenium 17,5 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 porsi | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ porsi | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 porsi | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 porsi | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Makanan serupa
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chicken or turkey with cream sauce
Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey with cream sauce?
100 g Chicken or turkey with cream sauce mengandung 157 kcal, dengan 20 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (241 g) Chicken or turkey with cream sauce?
1 porsi (241 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandung 378 kcal, dengan 48 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (482 g) Chicken or turkey with cream sauce?
2 porsi (482 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandung 757 kcal, dengan 96 g protein, 13 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce?
½ porsi (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandung 189 kcal, dengan 24 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (723 g) Chicken or turkey with cream sauce?
3 porsi (723 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandung 1135 kcal, dengan 143 g protein, 20 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (964 g) Chicken or turkey with cream sauce?
4 porsi (964 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandung 1513 kcal, dengan 191 g protein, 27 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey with cream sauce?
50 g Chicken or turkey with cream sauce mengandung 79 kcal, dengan 9,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey with cream sauce?
150 g Chicken or turkey with cream sauce mengandung 236 kcal, dengan 30 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27143000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
