Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken or turkey with dumplings
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 7,7 g 3%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 488 mg 21%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 37,9 mg 7%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 244 g | 351 | 38 g | 19 g | 14 g |
| 2 porsi | 488 g | 703 | 77 g | 38 g | 27 g |
| ½ porsi | 122 g | 176 | 19 g | 9,4 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 732 g | 1054 | 115 g | 57 g | 41 g |
| 4 porsi | 976 g | 1405 | 153 g | 76 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,8 g | 3,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 12 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 31 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 39 g | 19 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken or turkey with dumplings
Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey with dumplings?
100 g Chicken or turkey with dumplings mengandung 144 kcal, dengan 16 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) Chicken or turkey with dumplings?
1 porsi (244 g) Chicken or turkey with dumplings mengandung 351 kcal, dengan 38 g protein, 19 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) Chicken or turkey with dumplings?
2 porsi (488 g) Chicken or turkey with dumplings mengandung 703 kcal, dengan 77 g protein, 38 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) Chicken or turkey with dumplings?
½ porsi (122 g) Chicken or turkey with dumplings mengandung 176 kcal, dengan 19 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) Chicken or turkey with dumplings?
3 porsi (732 g) Chicken or turkey with dumplings mengandung 1054 kcal, dengan 115 g protein, 57 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) Chicken or turkey with dumplings?
4 porsi (976 g) Chicken or turkey with dumplings mengandung 1405 kcal, dengan 153 g protein, 76 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey with dumplings?
50 g Chicken or turkey with dumplings mengandung 72 kcal, dengan 7,8 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey with dumplings?
150 g Chicken or turkey with dumplings mengandung 216 kcal, dengan 24 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27246100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
