Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken or turkey with mushroom sauce
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 49,5 mg 9%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 223 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Selenium 17,5 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 256 g | 348 | 49 g | 4,5 g | 15 g |
| 2 porsi | 512 g | 696 | 99 g | 8,9 g | 29 g |
| ½ porsi | 128 g | 174 | 25 g | 2,2 g | 7,3 g |
| 3 porsi | 768 g | 1044 | 148 g | 13 g | 44 g |
| 4 porsi | 1024 g | 1393 | 198 g | 18 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,6 g | 0,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 29 g | 2,6 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 39 g | 3,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 48 g | 4,4 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken or turkey with mushroom sauce
Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey with mushroom sauce?
100 g Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 136 kcal, dengan 19 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (256 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?
1 porsi (256 g) Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 348 kcal, dengan 49 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (512 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?
2 porsi (512 g) Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 696 kcal, dengan 99 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (128 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?
½ porsi (128 g) Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 174 kcal, dengan 25 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (768 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?
3 porsi (768 g) Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 1044 kcal, dengan 148 g protein, 13 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1024 g) Chicken or turkey with mushroom sauce?
4 porsi (1024 g) Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 1393 kcal, dengan 198 g protein, 18 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey with mushroom sauce?
50 g Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 68 kcal, dengan 9,6 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey with mushroom sauce?
150 g Chicken or turkey with mushroom sauce mengandung 204 kcal, dengan 29 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27144000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
