Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef with mushroom sauce
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 84,6 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 3,7 mg 34%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 22,9 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1,7 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 256 g | 417 | 56 g | 4,4 g | 19 g |
| 2 porsi | 512 g | 835 | 113 g | 8,9 g | 39 g |
| ½ porsi | 128 g | 209 | 28 g | 2,2 g | 9,7 g |
| 3 porsi | 768 g | 1252 | 169 g | 13 g | 58 g |
| 4 porsi | 1024 g | 1669 | 225 g | 18 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 44 g | 3,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 55 g | 4,3 g | 19 g |
Makanan serupa
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef with mushroom sauce
Berapa kalori dalam 100 g Beef with mushroom sauce?
100 g Beef with mushroom sauce mengandung 163 kcal, dengan 22 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (256 g) Beef with mushroom sauce?
1 porsi (256 g) Beef with mushroom sauce mengandung 417 kcal, dengan 56 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (512 g) Beef with mushroom sauce?
2 porsi (512 g) Beef with mushroom sauce mengandung 835 kcal, dengan 113 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (128 g) Beef with mushroom sauce?
½ porsi (128 g) Beef with mushroom sauce mengandung 209 kcal, dengan 28 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (768 g) Beef with mushroom sauce?
3 porsi (768 g) Beef with mushroom sauce mengandung 1252 kcal, dengan 169 g protein, 13 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1024 g) Beef with mushroom sauce?
4 porsi (1024 g) Beef with mushroom sauce mengandung 1669 kcal, dengan 225 g protein, 18 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef with mushroom sauce?
50 g Beef with mushroom sauce mengandung 82 kcal, dengan 11 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef with mushroom sauce?
150 g Beef with mushroom sauce mengandung 245 kcal, dengan 33 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27114000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
