Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 13,4 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 0,14 mg 1%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw mengandung 26 kcal, dengan 1,2 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw mengandung 13 kcal, dengan 0,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw mengandung 39 kcal, dengan 1,8 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw mengandung 52 kcal, dengan 2,4 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw mengandung 65 kcal, dengan 3 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1102 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
