Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger kedelai
Kalori & informasi gizi
digoreng dengan minyak kanola
193
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo15 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 201 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 17,8 µg 59%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 450 mg 10%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,3 g | 7,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 21 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 26 g | 36 g | 27 g |
Makanan serupa
- Burger kedelai panggangdengan minyak kedelai, dengan garam212 kcal / 100 g
- Paté burger kedelaitanpa daging, belum disiapkan177 kcal / 100 g
- Burger vegetarian atau burger kedelaibelum disiapkan177 kcal / 100 g
- Burger kacangkacang merah, digoreng dengan minyak biji lobak202 kcal / 100 g
- Burger kacang adukidigoreng dengan minyak biji lobak, buatan sendiri190 kcal / 100 g
- Patty kedelaidigoreng180 kcal / 100 g
- Klet kacangkomersial, digoreng dalam minyak bunga matahari289 kcal / 100 g
- Minyak kedelaidigoreng900 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Burger kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Burger kedelai?
100 g Burger kedelai mengandung 193 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger kedelai?
50 g Burger kedelai mengandung 97 kcal, dengan 5,3 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger kedelai?
150 g Burger kedelai mengandung 290 kcal, dengan 16 g protein, 22 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger kedelai?
200 g Burger kedelai mengandung 386 kcal, dengan 21 g protein, 29 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger kedelai?
250 g Burger kedelai mengandung 483 kcal, dengan 26 g protein, 36 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-668 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
