Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat kering Rogers
Kalori & informasi gizi
kering
343
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo46 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 14 g 51%
- Gula 0 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 62,9 mg 5%
- Zat besi 4 mg 22%
- Fosfor 572 mg 46%
- Kalium 539 mg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
Makanan serupa
- Bubur oat Rogerspanas, disiapkan60 kcal / 100 g
- Oatmeal kering serpihan besar Rogerspanas, serpihan besar, kering, rogers389 kcal / 100 g
- Sereal panas 9 biji-bijiankering, Rogers350 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Sereal gandum utuh panaskering342 kcal / 100 g
- Oat instan biasapanas, kering382 kcal / 100 g
- Bubur gandum oatserpihan besar, disiapkan, rogers74 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Robin Hoodpanas, satu menit, kering, robin hood381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat kering Rogers
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat kering Rogers?
100 g Bubur oat kering Rogers mengandung 343 kcal, dengan 17 g protein, 46 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat kering Rogers?
50 g Bubur oat kering Rogers mengandung 172 kcal, dengan 8,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat kering Rogers?
150 g Bubur oat kering Rogers mengandung 515 kcal, dengan 26 g protein, 69 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat kering Rogers?
200 g Bubur oat kering Rogers mengandung 686 kcal, dengan 34 g protein, 91 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat kering Rogers?
250 g Bubur oat kering Rogers mengandung 858 kcal, dengan 43 g protein, 114 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1431 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
