Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oatmeal kering serpihan besar Rogers
Kalori & informasi gizi
panas, serpihan besar, kering, rogers
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 389 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 10 g 37%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 4,5 mg 25%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalium 352 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Makanan serupa
- Oatmeal kering Quaker serpihan besarpanas, serpihan besar, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat kering Rogerskering343 kcal / 100 g
- Bubur gandum oatserpihan besar, disiapkan, rogers74 kcal / 100 g
- Oatmeal gandum utuh kering Cream Hill Estatespanas, serpihan besar, gandum utuh, kering, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Sereal panas 9 biji-bijiankering, Rogers350 kcal / 100 g
- Oat instan biasapanas, kering382 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal havermut instanrobin hood, kering, robin hood381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Oatmeal kering serpihan besar Rogers
Berapa kalori dalam 100 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers?
100 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers mengandung 389 kcal, dengan 14 g protein, 58 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers?
50 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers mengandung 195 kcal, dengan 7,1 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers?
150 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers mengandung 584 kcal, dengan 21 g protein, 87 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers?
200 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers mengandung 778 kcal, dengan 28 g protein, 116 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers?
250 g Oatmeal kering serpihan besar Rogers mengandung 973 kcal, dengan 36 g protein, 145 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1462 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
