Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat Rogers
Kalori & informasi gizi
panas, disiapkan
60
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo8 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 0 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,7 mg 1%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 90,3 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,5 g | 20 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Bubur oat kering Rogerskering343 kcal / 100 g
- Sereal panas 9 biji-bijiandisiapkan, Rogers68 kcal / 100 g
- Bubur gandum oatserpihan besar, disiapkan, rogers74 kcal / 100 g
- Oatmeal kering serpihan besar Rogerspanas, serpihan besar, kering, rogers389 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Sereal havermut instanrobin hood, disiapkan, robin hood81 kcal / 100 g
- Oat buburtidak difortifikasi, dimasak, disiapkan dengan susu setengah skim84 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat Rogers
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat Rogers?
100 g Bubur oat Rogers mengandung 60 kcal, dengan 3 g protein, 8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat Rogers?
50 g Bubur oat Rogers mengandung 30 kcal, dengan 1,5 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat Rogers?
150 g Bubur oat Rogers mengandung 90 kcal, dengan 4,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat Rogers?
200 g Bubur oat Rogers mengandung 120 kcal, dengan 6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat Rogers?
250 g Bubur oat Rogers mengandung 150 kcal, dengan 7,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1432 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
