Ketahui apa yang ada di piring Anda

Brokoli

Kalori & informasi gizi

ditumis, dengan lemak dan garam

kalorikcal per 100 g

Protein3,7 g

Karbo2,4 g

Lemak5,6 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	82	3,7 g	2,4 g	5,6 g
50 g	50 g	41	1,9 g	1,2 g	2,8 g
150 g	150 g	123	5,6 g	3,6 g	8,5 g
200 g	200 g	164	7,5 g	4,8 g	11 g
250 g	250 g	205	9,3 g	6 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?

100 g Brokoli mengandung 82 kcal, dengan 3,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?

50 g Brokoli mengandung 41 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?

150 g Brokoli mengandung 123 kcal, dengan 5,6 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?

200 g Brokoli mengandung 164 kcal, dengan 7,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?

250 g Brokoli mengandung 205 kcal, dengan 9,3 g protein, 6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) X532512 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat