Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji kentang dan daun kelabat
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
222
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo19 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 222 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 16 g 20%
- Natrium 47 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 5,2 mg 29%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 465 mg 10%
- Tembaga 0,18 mg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Makanan serupa
- Bhaji bayam dan kentangbuatan rumah192 kcal / 100 g
- Bhaji kentang dan bawang bombaybuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Methi aloobuatan rumah142 kcal / 100 g
- Kari bayam dan kentangmasala, buatan sendiri110 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang polongbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Pakora kentang dan kembang koldigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri325 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji kentang dan daun kelabat
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kentang dan daun kelabat?
100 g Bhaji kentang dan daun kelabat mengandung 222 kcal, dengan 3,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kentang dan daun kelabat?
50 g Bhaji kentang dan daun kelabat mengandung 111 kcal, dengan 1,9 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kentang dan daun kelabat?
150 g Bhaji kentang dan daun kelabat mengandung 333 kcal, dengan 5,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kentang dan daun kelabat?
200 g Bhaji kentang dan daun kelabat mengandung 444 kcal, dengan 7,4 g protein, 38 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kentang dan daun kelabat?
250 g Bhaji kentang dan daun kelabat mengandung 555 kcal, dengan 9,3 g protein, 47 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-688 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
