Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 26%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 371 mg 8%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 1,7 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0,9 g | 6,1 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 2,6 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 3,4 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 4,3 g | 30 g | 43 g |
Makanan serupa
- Bhaji kentang dan bawang bombaybuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Bhaji terong dan kentangbuatan rumah135 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang polongbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Kari kentang Bombaybuatan sendiri118 kcal / 100 g
- Pakora kentang dan kembang koldigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri325 kcal / 100 g
- Pilaf jamurbuatan sendiri138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur?
100 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur mengandung 211 kcal, dengan 1,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur?
50 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur mengandung 106 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur?
150 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur mengandung 317 kcal, dengan 2,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur?
200 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur mengandung 422 kcal, dengan 3,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur?
250 g Bhaji kentang, bawang bombay, dan jamur mengandung 528 kcal, dengan 4,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
