Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bayam

Kalori & informasi gizi

beku, direbus perlahan

kalorikcal per 100 g

Protein2,8 g

Karbo1,2 g

Lemak0,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	24	2,8 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	12	1,4 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,1 g	1,7 g	0,6 g
200 g	200 g	48	5,5 g	2,3 g	0,8 g
250 g	250 g	60	6,9 g	2,9 g	0,9 g

Berapa kalori dalam 100 g Bayam?

100 g Bayam mengandung 24 kcal, dengan 2,8 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bayam?

50 g Bayam mengandung 12 kcal, dengan 1,4 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bayam?

150 g Bayam mengandung 36 kcal, dengan 4,1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bayam?

200 g Bayam mengandung 48 kcal, dengan 5,5 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bayam?

250 g Bayam mengandung 60 kcal, dengan 6,9 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G210252 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat