Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
beku, direbus
36
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo5 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 36 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 4,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,5 g | 5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,7 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6,2 g | 13 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Asparagus bekudirebus, ditiriskan18 kcal / 100 g
- Asparagus hijau, beku
- Asparagus putih, dalam kaleng24 kcal / 100 g
- Sup asparagusdengan roux, siap makan, dalam kaleng, dipanaskan35 kcal / 100 g
- Asparagus kalengankemasan biasa, padatan dan cairan15 kcal / 100 g
- Bayambeku, direbus perlahan24 kcal / 100 g
- Brokolibeku, ditumis34 kcal / 100 g
- Bawang putihbeku beku, ditumis105 kcal / 100 g
- Bawang bombaibeku, ditumis37 kcal / 100 g
- Buncisbeku mendalam, dikukus30 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 36 kcal, dengan 2,5 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 18 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 54 kcal, dengan 3,7 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 72 kcal, dengan 5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 90 kcal, dengan 6,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G450252 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
