Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bawang bombay
Kalori & informasi gizi
dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 166 mg 4%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 210 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 420 g | 185 | 5,7 g | 37 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 105 g | 46 | 1,4 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 630 g | 277 | 8,6 g | 55 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 840 g | 370 | 11 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,7 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,4 g | 22 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Bawang bombay kuningkuning, ditumis123 kcal / 100 g
- Bawang bombay acardiasinkan, ditiriskan24 kcal / 100 g
- Bawang bombay cincang bekudirebus, ditiriskan28 kcal / 100 g
- Bawang bombay utuh bekudirebus, ditiriskan28 kcal / 100 g
- Bawang bombaidimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam42 kcal / 100 g
- Bawang bombai putihmentah41 kcal / 100 g
- Worteldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Seledridimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam18 kcal / 100 g
- Kubismatang, direbus, ditiriskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Brokolidimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bawang bombay
Berapa kalori dalam 100 g Bawang bombay?
100 g Bawang bombay mengandung 44 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (210 g) Bawang bombay?
1 porsi (210 g) Bawang bombay mengandung 92 kcal, dengan 2,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (420 g) Bawang bombay?
2 porsi (420 g) Bawang bombay mengandung 185 kcal, dengan 5,7 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (105 g) Bawang bombay?
½ porsi (105 g) Bawang bombay mengandung 46 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (630 g) Bawang bombay?
3 porsi (630 g) Bawang bombay mengandung 277 kcal, dengan 8,6 g protein, 55 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (840 g) Bawang bombay?
4 porsi (840 g) Bawang bombay mengandung 370 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang bombay?
50 g Bawang bombay mengandung 22 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang bombay?
150 g Bawang bombay mengandung 66 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
