Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi
Kalori & informasi gizi
dimasak
253
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 46,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 16 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 75 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Irisan bahu babidiolah308 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Bahu babi masak pilihantanpa kulit, dikurangi lemak124 kcal / 100 g
- Babi panggangdimasak163 kcal / 100 g
- Bahu dombadipanggang/dipanggang di oven252 kcal / 100 g
- Ham babidimasak126 kcal / 100 g
- Rak babidimasak206 kcal / 100 g
- Steak daging babidimasak266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi?
100 g Bahu babi mengandung 253 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi?
50 g Bahu babi mengandung 127 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi?
150 g Bahu babi mengandung 380 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi?
200 g Bahu babi mengandung 506 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi?
250 g Bahu babi mengandung 633 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
