Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rak babi
Kalori & informasi gizi
dimasak
206
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0,6 g
Lemak7,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 38,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineral
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 402 mg 9%
- Seng 2,1 mg 19%
- Selenium 12,4 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Makanan serupa
- Iga belakang babipinggang, segar, bertulang, dimasak-panggang, daging tanpa lemak saja255 kcal / 100 g
- Iga punggung babirendah lemak dan berlemak, mentah244 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Babi panggangdimasak163 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Daging babimatang, rata-rata207 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
- Bahu babidimasak253 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Steak daging babidimasak266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rak babi
Berapa kalori dalam 100 g Rak babi?
100 g Rak babi mengandung 206 kcal, dengan 34 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rak babi?
50 g Rak babi mengandung 103 kcal, dengan 17 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rak babi?
150 g Rak babi mengandung 309 kcal, dengan 51 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rak babi?
200 g Rak babi mengandung 412 kcal, dengan 68 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rak babi?
250 g Rak babi mengandung 515 kcal, dengan 85 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28105 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
