Ketahui apa yang ada di piring Anda
Babi panggang
Kalori & informasi gizi
dimasak
163
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0,7 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 32,3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,64 mg 4%
- Magnesium 32,6 mg 8%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 14 µg 25%
- Yodium 3,1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 31 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 46 g | 1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 61 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 1,6 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Bahu babi panggang rendah lemakpanggang, rendah lemak202 kcal / 100 g
- Daging babimatang, rata-rata207 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
- Bahu babidimasak253 kcal / 100 g
- Panggang paha babiutuh, berlemak dan daging, dipanggang273 kcal / 100 g
- Rak babidimasak206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Babi panggang
Berapa kalori dalam 100 g Babi panggang?
100 g Babi panggang mengandung 163 kcal, dengan 31 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babi panggang?
50 g Babi panggang mengandung 82 kcal, dengan 15 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babi panggang?
150 g Babi panggang mengandung 245 kcal, dengan 46 g protein, 1 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Babi panggang?
200 g Babi panggang mengandung 326 kcal, dengan 61 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Babi panggang?
250 g Babi panggang mengandung 408 kcal, dengan 76 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28301 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
