Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rak babi
Kalori & informasi gizi
mentah
146
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0,4 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 37,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 379 mg 8%
- Seng 1,4 mg 13%
- Selenium 6,6 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Makanan serupa
- Iga babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah277 kcal / 100 g
- Punggung babimentah
- Has dalam babimentah238 kcal / 100 g
- Potongan iga babimentah150 kcal / 100 g
- Iga belakang babipinggang, segar, bertulang, mentah, daging tanpa lemak saja172 kcal / 100 g
- Panggang babimentah153 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Kotelèt babirendah lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Daging babi bagian pinggangtanpa lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Daging babitanpa lemak dan berlemak, mentah376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rak babi
Berapa kalori dalam 100 g Rak babi?
100 g Rak babi mengandung 146 kcal, dengan 23 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rak babi?
50 g Rak babi mengandung 73 kcal, dengan 11 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rak babi?
150 g Rak babi mengandung 219 kcal, dengan 34 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rak babi?
200 g Rak babi mengandung 292 kcal, dengan 45 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rak babi?
250 g Rak babi mengandung 365 kcal, dengan 57 g protein, 1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28104 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
