Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam tepung
Kalori & informasi gizi
hidangan utama, digoreng, tanpa tulang, biasa
307
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo14 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 307 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 40,7 mg 7%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 251 mg 5%
- Seng 0,59 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 17,2 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24 g | 21 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32 g | 28 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40 g | 35 g | 51 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung roti310 kcal / 100 g
- Paha ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung roti274 kcal / 100 g
- Dada ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung230 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung267 kcal / 100 g
- Ayamdiberi tepung dan digoreng, potong tanpa tulang, biasa307 kcal / 100 g
- Ayam goreng bertepung rotiutuh, tanpa kulit, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam284 kcal / 100 g
- Sayap ayam lapis tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dibuang215 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung roti ayam gorenghidangan utama, digoreng, dari semua bagian398 kcal / 100 g
- Fillet ayam berbalut tepung roti292 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam goreng berbalut tepung roti186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam tepung
Berapa kalori dalam 100 g Ayam tepung?
100 g Ayam tepung mengandung 307 kcal, dengan 16 g protein, 14 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam tepung?
50 g Ayam tepung mengandung 154 kcal, dengan 8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam tepung?
150 g Ayam tepung mengandung 461 kcal, dengan 24 g protein, 21 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam tepung?
200 g Ayam tepung mengandung 614 kcal, dengan 32 g protein, 28 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam tepung?
250 g Ayam tepung mengandung 768 kcal, dengan 40 g protein, 35 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5864 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
