Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel
Kalori & informasi gizi
untuk dimasak, mentah, daging buahnya saja, ditimbang dengan kulit dan inti buah
27
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo6,5 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 6,5 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 6,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 64 mg 1%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,3 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Apel fujimentah, dengan kulit63 kcal / 100 g
- Apel Galamentah, dengan kulit, mencakup makanan dari program distribusi pangan Departemen Pertanian AS57 kcal / 100 g
- Apel rebusdiberi pemanis gula, tanpa tambahan lemak98 kcal / 100 g
- Apel konsumsi mentah dengan intiApel, konsumsi, mentah, daging dan kulit, ditimbang dengan inti43 kcal / 100 g
- Apel konsumsi mentahApel, konsumsi, mentah, daging dan kulit51 kcal / 100 g
- Pirmentah, hanya daging buah, dikupas, ditimbang dengan kulit dan inti31 kcal / 100 g
- Nanashanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan mahkota20 kcal / 100 g
- Pisangmentah, hanya daging buah, ditimbang dengan kulit51 kcal / 100 g
- Jerukhanya daging buah, ditimbang dengan kulit dan bijinya27 kcal / 100 g
- Lemonhanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji9 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Apel
Berapa kalori dalam 100 g Apel?
100 g Apel mengandung 27 kcal, dengan 0,2 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel?
50 g Apel mengandung 14 kcal, dengan 0,1 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel?
150 g Apel mengandung 41 kcal, dengan 0,3 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel?
200 g Apel mengandung 54 kcal, dengan 0,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel?
250 g Apel mengandung 68 kcal, dengan 0,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-363 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
