Ketahui apa yang ada di piring Anda

Blackberry dan apel

Kalori & informasi gizi

direbus tanpa gula

28
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo6,4 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 28 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohidrat 6,4 g 2%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Gula 6,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,52 mg 23%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g280,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g140,3 g3,2 g0,1 g
150 g150 g420,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g561 g13 g0,4 g
250 g250 g701,3 g16 g0,5 g

Pertanyaan tentang Blackberry dan apel

Berapa kalori dalam 100 g Blackberry dan apel?

100 g Blackberry dan apel mengandung 28 kcal, dengan 0,5 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Blackberry dan apel?

50 g Blackberry dan apel mengandung 14 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Blackberry dan apel?

150 g Blackberry dan apel mengandung 42 kcal, dengan 0,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Blackberry dan apel?

200 g Blackberry dan apel mengandung 56 kcal, dengan 1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Blackberry dan apel?

250 g Blackberry dan apel mengandung 70 kcal, dengan 1,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-364 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat