Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kentang berkulit merah

Kalori & informasi gizi

73
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo15 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 73 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 15 g 6%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Serat 1,7 g 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g731,8 g15 g0,2 g
50 g50 g370,9 g7,7 g0,1 g
150 g150 g1102,7 g23 g0,3 g
200 g200 g1463,7 g31 g0,4 g
250 g250 g1834,6 g39 g0,6 g

Pertanyaan tentang Kentang berkulit merah

Bagaimana cara memanggang kentang berkulit merah agar bagian luarnya renyah?

Potong-potong, keringkan permukaannya, lalu aduk dengan sedikit minyak dan garam. Panggang satu lapis pada suhu 220 °C selama sekitar 30–40 menit; balik sekali agar sisi-sisinya kecokelatan.

Berapa lama merebus kentang berkulit merah?

Rebus utuh berukuran kecil hingga sedang selama sekitar 15–20 menit, atau sampai mudah ditusuk garpu. Biarkan kulitnya tetap menempel agar kentang tidak mudah hancur saat diiris untuk salad.

Apakah kulit kentang berkulit merah perlu dikupas?

Tidak perlu jika kulitnya bersih dan tidak rusak. Sikat di bawah air mengalir, buang bagian yang memar atau bertunas, lalu masak bersama kulitnya untuk menjaga bentuk kentang.

Bagaimana memilih kentang berkulit merah yang masih segar?

Pilih yang terasa keras, kulitnya kencang, dan tidak memiliki bagian lunak, keriput, atau berjamur. Hindari kentang yang kehijauan atau terasa pahit; jangan mengandalkan pemotongan bagian hijau saja karena kentang itu sebaiknya dibuang.

Bagaimana cara menyimpan kentang berkulit merah agar tidak cepat bertunas?

Simpan di tempat gelap, sejuk, dan berventilasi baik, misalnya di keranjang atau kantong kertas. Jauhkan dari bawang dan jangan simpan dalam kantong plastik tertutup atau lemari es.

Kentang berkulit merah cocok dibuat hidangan apa?

Kentang ini cocok direbus untuk salad kentang karena bentuknya cenderung tetap utuh, atau dipanggang bersama rosemary dan bawang putih. Anda juga bisa menghaluskannya dengan kulit untuk tekstur yang lebih rustic.

Apa pengganti kentang berkulit merah dalam resep?

Kentang berkulit cokelat bisa menggantikannya untuk kentang panggang atau tumbuk, meski teksturnya cenderung lebih bertepung dan mudah pecah saat direbus. Untuk salad kentang, pilih kentang kecil yang padat agar potongannya tetap utuh.

Sumber: IFCT (India) F008 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat