Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel masak
Kalori & informasi gizi
dipanggang dengan gula, daging buah saja, ditimbang dengan kulit
57
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo14 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 84 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 36 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Apel masak
Berapa kalori dalam 100 g Apel masak?
100 g Apel masak mengandung 57 kcal, dengan 0,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel masak?
50 g Apel masak mengandung 29 kcal, dengan 0,1 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel masak?
150 g Apel masak mengandung 86 kcal, dengan 0,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel masak?
200 g Apel masak mengandung 114 kcal, dengan 0,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel masak?
250 g Apel masak mengandung 143 kcal, dengan 0,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-345 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
