Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel panggang
Kalori & informasi gizi
tanpa tambahan lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 12 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,5 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,6 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,8 g | 31 g | 0 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Apel panggang
Apel jenis apa yang paling cocok untuk dipanggang?
Pilih apel yang dagingnya padat dan tidak terlalu cepat hancur saat dipanaskan, seperti Granny Smith, Fuji, atau Gala. Apel yang agak asam cocok jika Anda menambahkan madu atau kayu manis.
Bagaimana cara memanggang apel agar tidak pecah?
Buang bagian tengah dan bijinya dengan alat pengorek, tetapi jangan sampai menembus dasar apel. Panggang dalam loyang pada suhu 180 °C selama sekitar 25–35 menit, sampai empuk saat ditusuk garpu.
Apakah apel panggang bisa disimpan, dan bagaimana menghangatkannya kembali?
Simpan apel panggang dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Hangatkan dalam oven bersuhu 160 °C selama sekitar 10 menit, atau gunakan microwave dalam selang waktu singkat.
Apel panggang enak disajikan dengan apa?
Sajikan hangat dengan yoghurt tawar, kacang cincang, atau sedikit kayu manis. Apel panggang juga cocok sebagai pelengkap bubur oat atau sebagai isian crumble apel.
Apa yang bisa dimasukkan ke dalam apel sebelum dipanggang?
Isi rongga apel dengan kismis, kacang cincang, dan kayu manis; tambahkan sedikit madu bila ingin lebih manis. Panggang sampai isiannya hangat dan apel mudah ditusuk garpu.
Apa bedanya apel panggang dan apel rebus dari segi energi?
Apel rebus mengandung 98 kcal per 100 g, sedangkan apel panggang mengandung 56 kcal per 100 g. Isian seperti kacang atau madu dapat mengubah nilai energi sajian.
Sumber: ausnut F000085 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
