Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel masak
Kalori & informasi gizi
dipanggang dengan gula, daging buah saja
69
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo17 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 17 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,17 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,1 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,3 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,4 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0,5 g | 43 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Apel masak
Berapa kalori dalam 100 g Apel masak?
100 g Apel masak mengandung 69 kcal, dengan 0,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel masak?
50 g Apel masak mengandung 35 kcal, dengan 0,1 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel masak?
150 g Apel masak mengandung 104 kcal, dengan 0,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel masak?
200 g Apel masak mengandung 138 kcal, dengan 0,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel masak?
250 g Apel masak mengandung 173 kcal, dengan 0,5 g protein, 43 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-344 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
